Аеробика, пилатес, йога

Упражненията за аеробика, пилатес са предназначени за постигане на добро здраве и физическа кондиция за целия спектър от възрасти. Фокусът на упражненията е върху укрепването на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост. Тук ще откриете всичко необходимо за аеробика, пилатес и йога!